☆離乳食完了期☆簡単親子丼

☆離乳食完了期☆簡単親子丼
具材を細かくしたり軟飯にすれば後期でも大丈夫!
大人にも使える簡単レシピです☆

材料 (1)

鶏ササミ肉
2分の1本
玉ねぎ
8分の1個
2分の1個
砂糖
小さじ1
50cc
青のり
適量
ご飯(月齢に合った固さで)
適量

1

玉ねぎは大きめのみじん切り、ササミは5ミリ幅程度のそぎ切りにする。(あくまでも月齢に合った大きさが好ましいです。)

2

水と玉ねぎを小鍋に入れて火にかけ、玉ねぎに軽く火が通ってきたらササミ、めんつゆ、砂糖を入れる。灰汁が出るようなら取る。

3

ササミに火が通ったら溶き卵を回し入れ、鍋のなかでスクランブルエッグのように混ぜ合わせてしっかり火を通す。

4

器にご飯と共に具を盛り付け、最後に青のりを散らせば完成☆

コツ・ポイント

少ない量で作る為、強火だとすぐ水分が飛んでしまうので弱火〜中火で作って下さい。
肉はササミでなくても、鶏胸肉やもも肉でもOKですが、月齢によって筋や皮等を取り除く必要があります。
また、離乳食のうちは卵によく火を通しましょう☆

このレシピの生い立ち

さっとできる一品をつくりたくて♪
レシピID : 799743 公開日 : 09/05/04 更新日 : 09/05/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (5人)

17/09/29

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簡単でとても美味しかったです♪1歳3ヵ月の息子も完食でしたっ!

クックDM2ZJ9☆

ありがとうございます!美味しそうですね☆

15/06/26

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美味しかったようで完食してました^_^

まなまま☆ミ

れぽありがとうございます★完食うれしいですね♪

13/10/01

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見た目は失敗しちゃったかな;;でもパクパク完食♪

カナどん

食がすすんでくれると嬉しいですよね!れぽありがとうです★

13/07/03

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たくさん食べてくれましたー

ユウコリンコさん

れぽありがとうございます! たくさん食べてくれてうれしい☆