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❤ビーンズのカクテルサラダ❤アレンジ多様

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Description

爽やかなビーンズサラダはお食事のお供にもアルコールのおつまみにも(｡◠‿◠｡)

材料 （２～３人分）

ミックスビーンズ
80g～100g
玉ねぎ
40g
鶏のささみ（エビ・ホタテ・サーモンetc...)
50g
✿ﾖｰｸﾞﾙﾄﾏﾖﾈｰｽﾞ（ID:785580）
30g～50g
✿クレイジーソルト
小さじ1/4位
✿ハチミツ
5g

作り方

  1. 1

    ササミを耐熱容器に入れワイン（分量外）を少し回しかけレンジで蒸します♬
    蒸し上がったら冷まして解します♬

  2. 2

    玉ねぎは薄切りにして塩もみをし水ですすいでからしっかり絞ります♬

  3. 3

    写真

    ﾐｯｸｽﾋﾞｰﾝｽﾞ・玉ねぎ・ササミをボールに入れ✿の調味料を良く混ぜて出来上がり〰
    ♡ヽ(｡✪‿✪｡)ﾉ✿

  4. 4

    写真

    UP写真はささみ⇒ブラックタイガー4尾を蒸し8mm程にカットした物で代用しました♬

  5. 5

    写真

    《参照》
    ﾖｰｸﾞﾙﾄﾏﾖﾈｰｽﾞ：水切りﾖｰｸﾞﾙﾄ50g+ﾏﾖﾈｰｽﾞ10g♡
    ｻｯﾊﾟﾘﾍﾙｼｰ｡.:*･ﾟ♡

コツ・ポイント

ღささみだけでなくｼｰﾌｰﾄﾞetc...どんな食材とも愛称抜群です♡
ღﾖｰｸﾞﾙﾄﾏﾖは使用する食材の絡まり方でお好みで加減して下さいね♡
ღ少量のハチミツがポイントです♡

このレシピの生い立ち

ミックスビーンズを使用しアレンジの利くサラダを食べたかったので♡
レシピID : 815952 公開日 : 09/05/25 更新日 : 10/04/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

15件 (11人)
2018年7月25日
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れいぶー♡
大好きな味でした！さっぱりおいし〜♡
2015年9月7日
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みぴっぴ
ドライパクチーも入れてみました。コレは美味しい！ハマりました♪
2014年4月10日
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Faiza
ひよこ豆だけで作りました♪サッパリ味付けでいいですね〜ありがとう

アレンジ嬉しいです♡Faizaさんれぽで食べたい衝動♡感謝✿

2012年7月3日
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Oishiキッチン♡
欲張ってサーモンと海老＋ケッパー☆これパンと一緒に美味しい♪

豪華食材でとても美味しそうです〰♡素敵アレンジありがとぅ✿

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