簡単スピーディー☆鶏肉となすの甘酢炒め

簡単スピーディー☆鶏肉となすの甘酢炒めの画像

Description

鶏肉となすをさっぱりとした味付けで炒めます。
材料も作り方もシンプルなので、忙しい時の晩御飯にぴったりです☆

材料 (2~3人分)

250~300g
5本
1/2本
少々
こしょう
少々
大さじ1
※しょうゆ
大さじ2と1/2
※酢
大さじ2と1/2
※酒
大さじ2
※砂糖
大さじ2
ごま油
小さじ2

作り方

  1. 1

    なすは乱切りにして、塩水さらしてアクを抜く。
    鶏肉はひと口大に切り、塩、こしょうを振り、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    写真

    ねぎはみじん切りにして、※の合わせ調味料に加えておく。

  3. 3

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    フライパンにごま油を引き、水気を切ったなす、鶏肉を強火で炒める。

  4. 4

    写真

    焼き色が付いたら、ふたをして5~7分弱火で蒸し焼きにする。

  5. 5

    写真

    2の合わせ調味量を加え、火を強めてフライパンをゆすってからめる。(とろみがついたら完成)

コツ・ポイント

4で余分な油をキッチンペーパーでふき取ると、さらにさっぱり仕上がります。
しょうゆと酢の量はお好みで調整してください。

このレシピの生い立ち

甘酢炒めはうちの定番
お酢が苦手な男性でも大丈夫です♪
レシピID : 822479 公開日 : 09/05/29 更新日 : 09/05/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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つっちーの嫁
まろやかな酸味で美味しくいただきました☆簡単なのも助かります♪

嬉しいコメントありがとう☆お酢で元気になってね!