マヨなし☆簡単ポテトサラダの画像

Description

塩ふった生野菜の水分は絞らずに調味料として使います。作り方簡単、ポテサラなのにあっさりおいしい~(^^♪

材料

中3個
1/4個
1/4本
酢水
大さじ3
少々
胡椒
少々

作り方

  1. 1

    きゅうり、玉ねぎ、にんじんはスライサーで極薄切り。大きめのボウルに入れて塩をふり全体に混ぜてしんなりさせておく。

  2. 2

    じゃがいもは皮をむいて3cmの角切り、水を張った鍋に入れて強火にかける。沸騰したら中弱火で8分ゆでる。

  3. 3

    ザルにあげた1をボウルに移し、麺棒で熱いうちにつぶす。胡椒、酢水、ヨーグルトを入れて混ぜる。

  4. 4

    1に3を入れて全体に混ぜて出来上がり。冷蔵庫で冷やしてどうぞ!

  5. 5

    今回の具は野菜のみですが、ハム、ゆで玉子(ジャガイモと一緒に沸騰してから8分ゆでる)、チーズ、ツナ等お好みでどうぞ。

コツ・ポイント

・4の工程で、野菜の水気は絞らないこと。野菜から出た塩水がしっとりちょうどいい塩加減になります。
・材料の酢水は1:3でサワープルーンの漬液です。ほんのり甘酸っぱく、バルサミコっぽい味です。
・材料のヨーグルトは牛乳でも可です。

このレシピの生い立ち

ゆでたじゃが芋にマヨネーズ、牛乳等の水分・油分を足すんだったら、野菜のしぼり汁を捨てずに使えばと試したら以外にもおいしかったので以前のレシピを改めました。
レシピID : 843495 公開日 : 09/06/21 更新日 : 16/06/13

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