小アジの香草焼きの画像

Description

15匹100円の小さなアジを手に入れたので、ハーブの香りをつけてカリッと焼きました。さんまやいわしでもおいしいです。

材料 (たっぷり2人分)

にんにく
1~2かけ
適量
こしょう
適量
好みのハーブ
適量
白ワイン
大さじ1
オリーブ油
大さじ2

作り方

  1. 1

    アジは、頭と内臓、固いうろこを取って、白ワインをふりかけ、塩こしょうを多めにまぶしてしばらく置いておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油、薄くスライスしたにんにく、好みのハーブ(今回はローズマリー)をいれ、弱火で炒め、香りをだす。にんにくがきつね色になったら取り出す。ハーブも取り出しておく。

  3. 3

    1のアジを焼く。小さなアジはすぐに火が通るので、中火でこんがり。表面をぱりっとさせる。大きめのアジを使うなら弱火でじっくり。

  4. 4

    アジに火がとおったら、もりつける。2でとりだしたにんにくを乗せる。ハーブ(フレッシュなもの・今回は青じそ)をちぎってのせてできあがり。

  5. 5

    好みでレモンを絞ってもおいしい。

コツ・ポイント

塩は強めにするのが身もしまっておいしいです。ハーブはローズマリー、タイム、青じそ、セージなどが合います。お好みで。

このレシピの生い立ち

レシピID : 84368 公開日 : 03/03/18 更新日 : 03/03/18

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