おくらでトロッと、ガンボスープ風。
作り方
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1
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野菜とベーコンは5ミリ角程度に切る。玉ねぎ、セロリは必須、その他はお好みで。人参・キャベツ・きのこ類等なんでも合います。
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2
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鍋にオリーブオイルを入れ、芯を取って潰したにんにくを入れ、野菜(注:オクラ以外)とベーコンを入れて炒める。
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4
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トマト缶を入れ、水分が足りないようなら~400ccくらい継ぎ足す。少し煮込んで馴染んできたらはちみつとおくらを入れる。
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5
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最後にケチャップ・塩コショウ・お好みのハーブを入れてデキアガリ。お好みでタバスコを入れて食べても◎
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6
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おくらの星型がかわいいアクセントにもなりますね♪
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7
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トップ画像ではキャベツ・ズッキーニをたっぷり入れました。
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コツ・ポイント
野菜たっぷりです。
水加減は煮詰まり方やスープの量のお好みで調整して下さい。
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水加減は煮詰まり方やスープの量のお好みで調整して下さい。
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このレシピの生い立ち
トモダチに御馳走になって、妄想して定番化。