ヘルシー♪ささみと大葉のつくね
senamam
作り方
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1
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ささみと玉葱と酒と塩胡椒をフードフロセッサーにかける。包丁でトントンしてみじん切りにしてもいいです
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2
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１を好きな形に成型して、大葉を貼付ける。成型しずらいときは手に少し水をつけるとやりやすいですよ♪
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3
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フライパンに少しサラダ油をひいて火を通してできあがり♪
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コツ・ポイント
材料が適当でごめんなさいm(__)mコツはなんにもありません♪シンプルでこのまま食べてもいいし、お好みで味付けしちゃってくださいp(^^)qお弁当のおかずにもいいですよ〜
このレシピの生い立ち
大葉を使ったささみのおかずが食べたくて…
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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