暑い日の簡単冷たいマヨパスタの画像

Description

食欲がない日は簡単パスタランチ♫

材料 (軽めに3人分)

細めのパスタ ※1
200g
5cmくらい
1/2個
1/8個
オリーブオイル or サラダオイル
大さじ1/2くらい
マヨネーズ
大さじ1くらい
クレイジーソルト&粗挽き胡椒
適量
1本
少々
80g入りを2缶
ドライトマト or プチトマト
適宜

作り方

  1. 1

    にんじんは5cm長さの細切り、玉ねぎは薄切り、キャベツはざく切りにしておく。

  2. 2

    大きめの鍋でたっぷりめの湯を沸かして塩少々を入れ(分量外)パスタを茹で始める。

  3. 3

    パスタの茹で上がり時間から逆算して4分前ににんじん、3分前に玉ねぎ、2分前にキャベツも入れて一緒に茹でる。

  4. 4

    3、の合間にきゅうりを薄めの小口切りにして塩少々でもんでおく。

  5. 5

    パスタは、茹であがり時間の1分前から様子をみてアルデンテで火を止めて、ザルなどにあけて流水でさっと冷やす。

  6. 6

    5、の水気を切ってボウルなどに移し、オリーブオイル(またはサラダオイル)を回しかけて馴染ませる。

  7. 7

    マヨネーズとクレイジーソルト&粗挽き胡椒で味付けをして皿に盛りつける。

  8. 8

    水気をぎゅっと絞った4、のきゅうりと、水気を切ったツナ、あればドライトマトやドライパセリを乗せて出来上がり。

コツ・ポイント

※1、冷たくても食べやすいように、味が絡みやすいように、細めのパスタ使用です。写真は茹で時間4分のものを使っています。 
パスタの味付けのマヨとクレイジーソルト&粗挽き胡椒の分量は味見してお好みで加減してください。

このレシピの生い立ち

あまりにも暑い食欲のない日のランチに、食べやすいパスタを冷たくマヨ味で作ってみました♪
レシピID : 876186 公開日 : 09/07/28 更新日 : 09/07/28

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