栄養たっぷり♫レーズン、胡桃、人参食パン

栄養たっぷり♫レーズン、胡桃、人参食パンの画像

Description

2011.07.07話題入り感謝♪人参、レーズンとくるみが混ざった風味栄養もたっぷりのパンです。お食事やおやつにどうぞ☆

材料 (一斤分)

300g
小匙1と1/3 (4g)
きび砂糖
大匙2(20g)
小匙1(5g)
170cc
人参のすりおろし
60g(小1本分)
50g
型に塗るショートニング
少々

作り方

  1. 1

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    胡桃は乾煎りするかオーブンの低温でロースト粗微塵に切ります。人参はすりおろし、レーズンは湯にさっと漬け柔らかくします。

  2. 2

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    ボウルに強力粉を入れ、ドライイーストと砂糖を隣合わせに入れます。反対側に塩を入れ、真ん中に人参をのせます。

  3. 3

    牛乳は電子レンジ600Wで40秒程、人肌程度に温めます。

  4. 4

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    ③を②の砂糖とイーストにかけ、混ぜる様に捏ね始めます。
    生地に粉っぽさがなくなればバターを混ぜ、ツヤが出るまで捏ねます。

  5. 5

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    ①のレーズンとくるみを混ぜ込み、丸くして濡れ布巾をかけて40分程、二倍の大きさになるまで発酵します(一次発酵)。

  6. 6

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    40分程すると、2倍近くに膨らみます。真ん中に指を刺して跡がくっきり残るようになれば、拳で数回叩いてガス抜きします。

  7. 7

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    生地を3分割し、丸めます。再び濡れ布巾をかけて10分ほどおきます
    ベンチタイム)。

  8. 8

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    型にショートニングを薄く塗ります。⑦を麺棒で延ばしてくるくる巻き、巻き目をしっかりつなぎます。

  9. 9

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    型に並べたら再び濡れ布巾をかけ、2倍くらいの大きさになるまで40分程置きます(二次発酵)。

  10. 10

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    お好みで表面に溶き卵を塗り、190度に予熱完了したオーブン下段で25分程焼成。
    焼きあがったら、型から外して冷まします。

  11. 11

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    ほんのり人参色で、胡桃の香ばしさとレーズンの甘さが美味しい♪
    朝食にも、おやつにもピッタリ☆

  12. 12

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    2011.07.07
    皆様のおかげで、話題入りさせて頂きました。朝食やおやつに、是非作ってみて下さいね☆

  13. 13

    2014.10.19
    材料の分量を追記&工程の見直し。焼成温度を180⇛190度に変更。
    レシピ名も変更しました。

コツ・ポイント

ご家庭のオーブンにより、焼成時間は調整してください。
型に入れず、8~10等分にして丸パンとして焼いても可愛いです。その場合には、焼き時間は15分程になります。

このレシピの生い立ち

人参と相性の良いレーズンとくるみを合わせて食パンにしました。
ほんのり甘く、そのままでも美味しく食べられます。柔らかいので、子供たちにも食べやすく好評♫
覚書を兼ねてレシピを書きました。
レシピID : 884418 公開日 : 09/08/23 更新日 : 14/10/19

このレシピの作者

うさぎのシーマ
クックパッドアンバサダー2023、発酵食スペシャリスト、国際薬膳食育師、食育インストラクター

新潟市出身、東京都在住
山形市出身の主人と、2人の子供たち(14歳娘&10歳息子)と、楽しく暮らしています(*^_^*)


https://www.instagram.com/anna_usagi/

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

80 (50人)
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☆あいちゃん
1.5斤蓋付で焼きました。しっとりほんのり甘く色も付いて美味しいパンになりました♡皮付きおろし人参でさらに栄養取り込み♫ご馳走様
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みるく茶
リクエストで角食と丸パンに☆子供達沢山食べました(*^^*)

きゃ、可愛い♡角食もカッコいいね!いつも素敵なつくれぽ有難う

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rodyboy1
しっとりふんわり美味しいね♪自然で素朴な味わいしみじみする♡

rodyちゃんお久しぶり!お子様達パク②かな?美レポ有難う♥

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ほのけんmama
今日はカボチャも入れて丸めて~ふかふかに焼けました♪

リピート大感激♬可愛い丸形ですね♡ネパール料理も美味しそう!