茄子✿ささみ✿卵のチリソース炒め♡

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Description

❤2014.5.9話題入り❤
チリソースが卵と絡んでマイルド♡

材料 (2~3人分)

2本
1本
2個
にんにく
1片
しょうが
1片
100cc
★ケチャップ
大さじ1・1/2
★酒
小さじ1
★しょうゆ
小さじ1/2
★砂糖
小さじ1・1/2
★鶏がらスープ
小さじ1/2
★豆板醤
小さじ1
小さじ2
塩・こしょう
少々

作り方

  1. 1

    ささみは一口大に切り塩・こしょうを軽くふっておく。
    茄子は半月切りにして水にさらしておく。

  2. 2

    にんにく・しょうがはみじん切りにする。
    ★は混ぜ合わせておく。

  3. 3

    フライパンに油をひいて、といた卵を入れ大きくかき混ぜ、半熟状のスクランブルエッグを作りお皿に取り出しておく。

  4. 4

    フライパンをキレイにし油をひいて、にんにくとしょうがを炒める

  5. 5

    香が立ったらささみを入れ炒める。茄子を加え、茄子がしんなりするまで炒める。

  6. 6

    混ぜ合わせておいた★を加える。とろみがついてきたら③の卵をフライパンに戻し、さっと炒めたら完成☆

  7. 7

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ささみを使ってメインのおかずを作りたくて
レシピID : 903318 公開日 : 09/09/04 更新日 : 14/05/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

17 (15人)
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クックK711207
豆板醤無くてゆず胡椒で辛味つけ、美味しくいただきました!

柚子胡椒も美味しそうですね♪れぽ感謝(*^◯^*)

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ガイムの風
作りました

れぽありがとう❤お口に合ったかな??

写真
sakuni
チリソース味が大好きです♫今回も美味しく頂きました♡

遅くなってゴメンネ!大好きとは嬉しいです♪れぽありがと❤

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☆みっこりん☆
豆板醤多めでピリ辛に☆おいしくできました\(^_^)/

掲載遅くなってゴメンネ!ピリ辛でご飯にあいそうですね♪感謝❤