レンコンキャベツのメンチカツの画像

Description

さっくさくのレンコンキャベツのメンチカツです!
お弁当にもどうぞ♪

材料 (5個分)

300g
1個
パン粉
大さじ3
10cm
120g
お好みソース
大さじ3
しょうゆ
小さじ1/2
塩コショウ
適量
ナツメグ
適量
ブラックペッパー
お好みの量
適量
1個
パン粉
適量

作り方

  1. 1

    レンコンは適当な大きさに切って、酢水さらしておく。水を切り、FP荒みじん切りに。

  2. 2

    キャベツ、玉ねぎも別々にみじん切りにしておく。玉ねぎはふわっとラップをしてレンジで1分。水分が出たら切って冷ます。

  3. 3

    衣以外の全ての材料を、粘りが出るまで混ぜ合わせる。

  4. 4

    小麦粉をひいたバットに丸く形を整え並べていく。冷蔵庫のチルド室に10分~15分くらい寝かす

  5. 5

    小麦粉を両面に付ける。余分な粉は、はたき落とし、溶き卵→パン粉の順に付けて、揚げれば完成!

  6. 6

    ソースをかけていただきます♪

コツ・ポイント

野菜類の水分はちゃんと切って下さい。

このレシピの生い立ち

キャベツのみじん切りが残っていて、レンコンと一緒にしてサクサクの歯ごたえのあるメンチカツを作ろうと思ったので。
レシピID : 913649 公開日 : 09/09/16 更新日 : 09/09/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
写真
m_riekonbu
具沢山でおいしかったです♩
写真
yukijirushi
サクサク美味しく出来ました( ´ ▽ ` )ノ

つくれぽ、ありがとう^ ^

写真
ジムパメラ
ひじきとチーズも入れてカサ増し^^;とーってもおいしかったです♪

美味しそうなレポありがとう^^

初れぽ
写真
かむいわんわん
レンコンがアクセントになって美味しかったです。また作ります☆

美しいです!!嬉しいコメントと、作ってくれてありがとう^^