たっぷり野菜で具だくさん♪カレースープ

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Description

野菜不足が気になる時でも、これならた~っくさん食べられちゃいますよ♪

材料 (ひと鍋分(直径18cm))

1/4~1/2個
1本
1/3本
市販のカレールー
1片
固形洋風スープの素(コンソメ・ブイヨンなど)
1個
塩・こしょう
少々
ケチャップ
小さじ1程度
大さじ1弱
サラダ油
適宜
1000cc程度

作り方

  1. 1

    野菜はすべて5mm~1cm程度の角切りにする。ウインナーも好みの大きさにカットする。

  2. 2

    鍋に油を熱し、野菜とウインナーをすべて入れ、全体に油がなじんで野菜が少ししんなりする程度に軽く炒める。

  3. 3

    鍋に水と酒を加え、中火で煮立たせる。あくが出てきたらすくい取る。その後、固形スープを加えて更に煮る。

  4. 4

    10~15分程煮たら、ケチャップ、カレールーを加えてルーが溶けるように混ぜながら弱火で更に5分程煮る。

  5. 5

    仕上げに塩・こしょうで味を調えて完成☆

コツ・ポイント

ウインナーは、ベーコンや鶏肉なんかでも代用OKです。野菜もいろいろ加えてオリジナルアレンジしちゃってくださいね。しめじやマイタケなどのキノコ類を加えても美味しいですよ。

このレシピの生い立ち

野菜不足を補いたくて♪
レシピID : 926144 公開日 : 09/10/02 更新日 : 09/10/02

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