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秋刀魚は、頭と内臓を取り除き、三枚におろし、腹骨もそぎ落とす。全部で6つに切っておく。☆の材料を裏表に満遍なく振る。
エリンギは縦に薄切り、ピーマンは食べやすい大きさに切り、玉ねぎはバラバラにならないようにして薄切りにする。
魚焼きグリルを熱し、秋刀魚と野菜をこんがりと色づくまで焼く。 焼けたものから順にグリルから取り出す。
③を焼いている間に、鍋に★の材料を入れ、2分ほど中火で煮詰める。 皿に盛った③に上記のソースをかけて出来上がり。
こんがり美味しそうですね~♪最高の褒め言葉ありがとう♬♪♫
たまには、違った風味のさんまも美味しいですよね。ありがとう♪
紫芋!!お芋の素朴な甘さがソースに合いそうですね!ありがとう
とってもオシャレ♪ご家族の方にも喜んでもらえて嬉しいです!!