普段、仕事で洋服を作っています。たまに御飯に糸くずが入ります(@_@)お父さん( ...

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色鮮やかな作り置き ニンジンの胡麻和え

冷蔵庫に残りがちなニンジンで一品 お弁当にも
材料: ニンジン(小)、塩、すり胡麻、醤油、ごま油

あと1品 シャキシャキポテトのポン酢和え

ミツカン味ぽんで簡単に副菜
材料: ジャガイモ(小)、ポン酢

節約✩ポン酢で簡単✩大根の皮のお漬物

捨ててはもったいない!!食材費 0円
材料: 大根の皮、はちみつ、ポン酢

【脱めんつゆ】ほうれん草のごま和え

美味しく作ろうと思うと、結構 面倒くさいです
材料: 白ごま、煮切りみりん、醤油、砂糖(お好みで)、ほうれん草、塩

ちょっと一品✩小松菜の海苔和え お浸し

海苔の佃煮で和えた変わりお浸し
材料: 小松菜、和風だしの素、海苔の佃煮、醤油

鮭フレークとほうれん草のお浸し

鮭フレークを加えたお浸しです
材料: ほうれん草、鮭フレーク、めんつゆストレート、めんつゆが濃縮タイプの場合

お昼はチャチャっと✩玉子とネギのそぼろ丼

忙しくて、時間のないときの簡単丼
材料: 青ネギ、卵、醤油、味の素、ご飯

小松菜も一緒に鶏そぼろ

鶏そぼろと小松菜を別々に作って二色丼は、面倒!!だから、混ぜてしまいました( ・∇・ ...
材料: 小松菜、塩、ごま油、砂糖、酒、醤油、みりん、鶏ひき肉、生姜(みじん切り)

調味料ひとつだけ ほうれん草の簡単ナムル

冷蔵庫に余りがちな焼肉のタレを使います
材料: ほうれん草、焼肉のタレ、白ごま(無くても可)

しらたきのキンピラ

我が家のお弁当のちょっとおかずの定番
材料: しらたき、ごま油、豆板醤、砂糖、酒、醤油、みりん、白ごま(無くても可)、めんつゆ