カテゴリ
1/1 ページ
残り野菜でおいしい 混ぜご飯おにぎり
水気が飛んで使いものにならないと思っていた野菜たちが、おにぎりの具材に活かすことで見
...
材料：
ごはん、にんじん、大根、ツナ缶、干ししいたけ、醤油、砂糖、干ししいたけの戻し汁
食欲増進！梅干＆味噌そぼろおにぎり
ビタミン・ミネラル補給は味噌と梅干で。 鶏そぼろおにぎりが機能性食品に早変わり！お
...
材料：
ごはん、鶏挽肉、梅干、味噌（挽肉用）、酒、醤油、海苔（３切）、油、味噌（焼き用）、み
...
梅肉ともずくで爽やか冷やしおにぎり
食欲が落ちるこの時期におススメ！ もずくと梅肉の「冷やしおにぎり」でさっぱりと。鮮や
...
材料：
ごはん、生（洗い）もずく、梅肉（大粒梅干し）、分葱、白ゴマ、鰹節、醤油
夏バテも乗り切る！もずくスタミナおにぎり
夏バテで食欲のない時にもスタミナのつく男子おにぎり。沖縄の定番、もずく味噌汁と合わせ
...
材料：
ごはん、生（洗い）もずく、食べるラー油（島ラー油）、青シソ、白ごま、ピザ用チーズ、ご
...
残りごはんで「オープンタイプおにぎり」
おにぎりは、手づくりであれば、にぎらなくても良いのです。 残りごはんがフィンガーフー
...
材料：
ごはん、プレーンヨーグルト、EXバージンオリーブオイル、ブラックペッパー、乾燥バジル
...
