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管理栄養士の美味しい肉みそ【冷凍保存可】
『にんにく』、みそ、『プレバランス』の3つのオリゴ糖食材を使った「肉みそ」です。湯豆
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材料:
豚ひき肉、にんにく、みそ、プレバランス、白いりごま、ごま油
管理栄養士の【レンジで常備菜】 なめ茸
管理栄養士レシピ
手作りで美味しいごはんのお供・常備菜。えのきたけ、昆布に『プレバラ
...
材料:
えのきたけ、刻み昆布(乾燥)、プレバランス、しょうゆ、みりん、料理酒
管理栄養士【腸活】ごぼうと人参のマヨサラ
レンジ加熱をすることで繊維が流れ出ることを抑えます。ごぼうは善玉菌のエサになる水溶性
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材料:
ごぼう、にんじん、水、きゅうり、マヨネーズ、しょうゆ、穀物酢、白すりごま、プレバラン
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管理栄養士の 蓮根もち麦入り中華風おこわ
管理栄養士レシピ
蓮根をスリおろして炊くことでもちもちの中華風おこわ。砂糖やみりんの
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材料:
もち麦、米、豚ばら肉、A しょうゆ、れんこん、ごぼう、にんじん、干ししいたけ (戻し
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管理栄養士♡台湾スイーツ♡豆花/トウファ
管理栄養士レシピ ハチミツ、豆乳、バナナはオリゴ糖豊富な腸活に良い食材です。砂糖の半
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材料:
豆乳(無調整)、プレバランス、てんさい糖、粉寒天、ほうじ茶(ティーパック)、水、はち
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管理栄養士 の【腸活】バナナスムージー
管理栄養士レシピ 腸活の黄金トリオ「バナナ」「豆乳」「ヨーグルト」に『プレバランス』
...
材料:
バナナ、豆乳(無調整)、ヨーグルト(プレーン)、レモン汁、プレバランス
管理栄養士の【砂糖不使用】グラノーラバー
管理栄養士レシピ オートミールとバナナと『プレバランス』でオリゴ糖と食物繊維豊富な作
...
材料:
バナナ、なたね油、プレバランス、レモン汁、オートミール、アーモンド (無塩)、干しぶ
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