森下仁丹が管理栄養士さんと一緒に、家族のため、自分のため、いろいろな方のために「 ...

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管理栄養士【腸活】美味しい具だくさん豚汁

管理栄養士レシピ ごぼうは不溶性と水溶性の食物繊維含有量がトップクラスの食材。『プレ ...
材料: 豚バラ肉、ごぼう、にんじん、だいこん、しいたけ、長ねぎ、絹ごし豆腐、こんにゃく、プレ ...

管理栄養士の【腸活】オートミールキッシュ

管理栄養士レシピ タルト生地にオートミールを使用し腸活にもぴったりなキッシュです。  ...
材料: オートミール、水、薄力粉、オリーブオイル、全卵、塩、プレバランス、ベーコン、じゃがい ...

【管理栄養士】本場讃岐の打ち込みうどん

讃岐の郷土料理うちこみうどん。 本格的にこねて作る煮込みうどんです。ごぼうや蒟蒻も入 ...
材料: 中力粉、水、塩、プレバランス、鶏もも肉、さといも、だいこん、にんじん、ごぼう、こんに ...

管理栄養士の 食べるにんじんドレッシング

人参とたまねぎがたっぷり入った食べるドレッシング。料理ソースとしても活用可能。一晩置 ...
材料: にんじん、たまねぎ、オリーブオイル、米酢、塩、レモン果汁、プレバランス

管理栄養士【腸活】ごぼうと人参のマヨサラ

レンジ加熱をすることで繊維が流れ出ることを抑えます。ごぼうは善玉菌のエサになる水溶性 ...
材料: ごぼう、にんじん、水、きゅうり、マヨネーズ、しょうゆ、穀物酢、白すりごま、プレバラン ...

管理栄養士の 蓮根もち麦入り中華風おこわ

管理栄養士レシピ 蓮根をスリおろして炊くことでもちもちの中華風おこわ。砂糖やみりんの ...
材料: もち麦、米、豚ばら肉、A しょうゆ、れんこん、ごぼう、にんじん、干ししいたけ (戻し ...

管理栄養士【グルテンフリー】キーマカレー

管理栄養士レシピ 市販の≪ルゥ≫を使わずに作るグルテンフリーなキーマカレーです。2種 ...
材料: 豚ひき肉、しめじ、まいたけ、たまねぎ、にんじん、なたね油、プレバランス、水、中濃ソー ...

管理栄養士【糖質制限】鮭とおからのサラダ

管理栄養士レシピ おからを使ったポテサラ風。糖質制限中もしっかり繊維とタンパク質が摂 ...
材料: さけ水煮、おから(生)、顆粒洋風だし、プレバランス、きゅうり、塩、にんじん、マヨネー ...

管理栄養士の≪簡単≫食養生カレームニエル

バターとカレーの香りが食欲を刺激します。フライパンひとつで今どきの洋風料理とお好みの ...
材料: 刺身(かんぱちなど)、小麦粉、バター、仁丹の食養生カレー、ブロッコリー、カリフラワー ...