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ケールと栗のパウンドケーキ
小麦粉・砂糖・卵・乳製品不使用のグルテンフリー＆ヴィーガン仕様のヘルシースイーツ
材料：
カリーノケール、Ａ米粉、Ａアーモンドプードル、Ａおからパウダー、Ａベーキングパウダー
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型不要・たっぷりケールのキッシュ
ケールの甘みがクリーミーなキッシュによく合う！キッシュ型がなくても簡単に作れるレシピ
材料：
強力粉、薄力粉、バター、Ａ水、Ａ卵、カリーノケール、玉ねぎ（大）、ベーコン、オリーブ
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たことケールのコチュジャン和え
さっと湯通しして甘みが増したケールとたこ、コチュジャンたれを和えた簡単おかず
材料：
カリーノケール、ゆでだこ（刺身用）、Ａコチュジャン、Ａ米酢、Ａごま油、Ａ砂糖、すりご
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