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道民好みの、ほんのり甘い小豆のお赤飯♪
幸せの前祝い♪「予祝」にどうぞ♪
むくみにもおすすめです♪
材料:
小豆、小豆煮用の水、小豆煮用の砂糖、★もち米、★白米、★水煮した小豆、★小豆の煮汁、
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枝豆とひじきのブレインサラダ♪
幸せな脳づくりのお手伝い♪脳にいいブレインフードをたっぷり使ったサラダです。お好みで
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材料:
冷凍枝豆、ひじき(乾燥)、セロリ、ツナ缶(ノンオイル)、マヨネーズ、すりごま(白)、
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ブルーベリーと豆乳のクリームチーズプリン
ブレインフードたっぷり♡脳にも体にも、そして心にも優しいスイーツができました♪
材料:
クリームチーズ、砂糖、豆乳、レモン汁、ゼラチン、水、☆冷凍ブルーベリー、☆アガベシロ
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