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春よ恋♡金柑えのきキャベツのさっぱり小鉢
金柑の甘酸っぱい感じが体に春の風を感じさせてくれます♡
冬の名残の塩を溶かすのにもオ
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材料：
キャベツ、えのき、青ネギ(小口切り)、金柑、自然塩、お醤油、お酢
ゴマ風味☆ゴボウ蓮根人参のキンピラサラダ
根菜×葉野菜×ごまのハーモニー。
根菜の甘さ、香り、食感が楽しい一品。
お弁当やサン
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材料：
ごぼう、人参、蓮根、ベビーリーフ、お醤油、豆乳(無調整)、練りゴマ(白)、お味噌、金
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テンペのドライカレー☆マクロビおかず
香辛料は体を緩める力がありますよ。
新陳代謝を高めて、体の中の大そうじをしましょう！
材料：
テンペ、たまねぎ、マッシュルーム、セロリ、にんじん、オリーブオイル、カレー粉、お味噌
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