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アボガドとエリンギのホットサラダ 低GI
低GI(Glycemic Index)なホットサラダの作り方です。アボガド27、エリ
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材料：
アボガド、エリンギ、ニンニクすりおろし、バター もしくはオリーブオイル、醤油、コショ
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簡単！ ヤンニョムえのきのモヤシ添え
激励コスパ
しかも美味しいです
えのきが好きな方は是非作ってみてください
材料：
えのき、ごま油、モヤシ、ニンニク、日本酒、甜麺醤、ケチャップ、豆板醤、胡椒、醤油、味
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