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大根の和風トースト *大葉味噌風味*
紫蘇風味の田楽味噌を塗り拡げたパンに大根を乗せてチーズやマヨネーズとともに和風のトー
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材料:
食パン、バター、大葉風味の田楽味噌、大根、みりん、枝豆、チーズ(切れてるタイプ)、黒
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ブロッコリーとカニカマの和風トースト
ブロッコリーとカニカマを使って梅わさびを効かせた和風のトーストを作りました。カニカマ
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材料:
食パン、バター、練り梅、わさび、鰹節、醤油、ブロッコリー、葱(小口切り)、マヨネーズ
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蓮根と桜えびの海苔風味トースト
バターと海苔の佃煮を塗り拡げたパンに蓮根・桜えび・葱を乗せてトーストにしました。
材料:
食パン、バター、海苔の佃煮、(商品により、蓮根(中)、みりん、桜えび、葱(小口切り)
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南瓜とセロリとトマトのトースト 味噌風味
セロリと南瓜、トマトを合わせて味噌風味のトーストにしました。
材料:
食パン、バター、すりおろし生姜、(パウダー・チューブ入りでも、味噌、(味噌により、か
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茹で卵の和風カレートースト
茹で卵と玉葱、トマトを鰹だしとカレー粉等と合わせた和風のトーストです。
材料:
食パン、バター、すりおろし生姜、(チューブ入り・パウダーでも、カレー粉、顆粒かつおだ
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牛肉と野菜のスパイシー和風炒め
牛肉と蕪・アボカド・トマトをドレッシングで炒めて簡単に作る和風の一品。フレッシュ野菜
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材料:
牛肉(今回赤身多めのこまぎれ肉)、◎酒、◎蜂蜜、◎すりおろし生姜、◎塩・胡椒、◎サラ
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葛たたき鶏と野菜の和風サラダ
葛粉をまぶして茹でた鶏肉と野菜を使って作る簡単サラダ。アボカドや茹でた大根の食感が楽
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材料:
鶏胸肉、◎酒、◎蜂蜜、◎塩・胡椒、◎昆布茶(あれば)、葛粉(粉末)又は片栗粉、アボカ
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蕪とブロッコリーとハムのトースト
蕪とブロッコリーにハムの旨味を加えた和風のトースト。今回カレー粉・海苔を使った和風ト
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材料:
食パン、バター、練り辛子、カレー粉、蕪(中)、塩、ブロッコリー、みりん、ハム、マヨネ
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鶏と野菜のスパイシーな和風炒め
GABANドレッシングを使った野菜と鶏肉のスパイシーな炒め物。トマトで酸味をプラスし
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材料:
鶏胸肉、◎酒、◎塩・胡椒、◎昆布茶、◎蜂蜜、強力粉(薄力粉・米粉等)、サラダ油、蕪、
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鶏と野菜のサラダ 胡麻生姜風味
柔らかく加熱した鶏胸肉と野菜を「GABAN®焙煎ごま&きざみ生姜」をかけていただく和
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材料:
鶏胸肉、◎みりん、◎酒、◎ゆかり(又は塩でも)、◎米酢、葉野菜、今回 レタスの葉、水
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