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アンチョビーなしのシーザーサラダ風
アンチョビーが苦手な方、アンチョビーがなくてもシーザーサラダっぽくなります!
材料:
ロメインレタス、(なければレタス、白菜、葉物でOK、ベーコン、(なければハムでOK、
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メープルシロップ&ヨーグルトジェラート
混ぜて冷やすだけ!ヨーグルトの酸味とメープルシロップの甘さのバランスが絶妙。クリーム
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材料:
プレーンヨーグルト、クリームチーズ(プレーン)、メープルシロップ
アーモンド フラン
簡単でお家caféに使えそうです。水切りなしのヨーグルトを使ったグルテン、小麦粉なし
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材料:
*卵(全卵)、*卵黄、*蜂蜜、(砂糖、*バニラエクストラクト、(あるいはバニラエッセ
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アサイー チアシードボウル
これだけで朝食にもなり朝からテンションがUPします。ココナッツミルクの香りが甘く、デ
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材料:
チアシード、ココナッツミルク缶、蜂蜜、プレーンヨーグルト(無糖)、アサイーパウダー、
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グルテンフリー ビスコッティ風
ココナッツパウダーを使ったグルテンフリーだけでなく低GIのビスコッティ風です。美味し
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材料:
*ココナッツパウダー、*ココナッツファイン(粉末)、*ベーキングパウダー、*塩、ココ
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青シソ入り 皮なしソーセージ風
シソの香りが美味しい手作り皮なしソーセージです!スパイスを買い揃えなくてもシーズニン
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材料:
豚挽き肉、*青しそ、*にんにく(すりおろし)、*玉ねぎすりおろし、*S&B ハンバー
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ルッコラとトマトのサラダ
イタリアンの定番(?)これさえあれば気分はイタリアン!ドレッシングで和えるだけ!
材料:
ルッコラ、ミニトマト、ホワイトマッシュルーム、*オリーブオイル(EXバージン)、*ホ
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ふわふわ豆腐のディップ
簡単に作れて「え?これ何!?」と思えるようなディップです。一瞬バーニャカウダっぽいけ
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材料:
豆腐(絹でも木綿でも)、にんにく(すりおろし)、生クリームor牛乳、バター(有塩)、
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キャベツのキッシュ
パイ生地などは使いません。野菜はほうれん草、マッシュルームなどでもできます。そのまま
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材料:
キャベツの千切り、玉ねぎ(スライス)、キノコ類、ハムやベーコン、(ひき肉でも美味しい
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