職場ではメス、家では包丁握って奮闘中の皮膚科専門医・抗加齢医学会認定専門医です。 ...

アーカイブ

2/7 ページ

ホットクックで!基本の牛すじトマト煮込み

牛すじがホットクック放置だけで究極の簡単旨飯に!野菜もたっぷりヘルシーでアレンジも効 ...
材料: 牛すじ、トマト缶、玉ねぎ、人参、お好きな野菜、ローリエ、ハーブミックス、生姜すりおろ ...

ホットクックで!白菜豚バラミルフィーユ鍋

定番のヘルシーレシピをホットクックでも!朝仕込めば、帰宅して玄関あけたら2分でヘルシ ...
材料: 豚バラ肉、白菜、エノキなどお好みのキノコ類、その他お好みの野菜(人参など)、ごま油、 ...

ホットクックで簡単鶏の濃厚トマトシチュー

ホットクック活用!鶏肉が一工夫で濃厚簡単トマトシチューに!予約調理も出来るので朝仕込 ...
材料: 鶏モモ肉、人参、セロリ、その他お好みの野菜、野菜ジュース、白ワインか酒、トマト缶(カ ...

ホットクックで!簡単タイ風牛すじ煮込み♡

バイマックルー(コブミカンの葉)はタイ料理好きなら是非手に入れて!ローリエ代わりに入 ...
材料: 牛すじ、トマト缶、玉ねぎ、人参、お好みの野菜、ナンプラー、酒、コブミカンの葉、パクチ ...

ホットクックで!台湾風牛スジトマト煮込み

ホットクックなら簡単絶品牛すじ!基本のトマト煮込みのアレンジとして、五香粉で台湾風に ...
材料: 牛すじ、トマト缶、玉ねぎ、人参、ナス、紹興酒、ニンニクすりおろし、生姜すりおろし、ご ...

こぶおろしが主役おかず!モチふわ大根もち

味付けは昆布つゆのみ。こぶおろしが一気に主役おかずに♪大根大量消費に玉ねぎの甘味も加 ...
材料: 大根、玉ねぎ、片栗粉、薄力粉、ヤマサ昆布つゆ、ごま油

鶏肉のインド風野菜たっぷり煮込み

すりおろした人参とトマト・玉ねぎの野菜の旨みをクミンが一気にまとめてくれます!野菜た ...
材料: 鶏むね肉、玉ねぎ(みじん切り)、にんじん、にんにく(すりおろし)、生姜(すりおろし) ...

ハーブ香る!野菜モリモリ簡単ラープ風

ハーブ香る酸っぱしょっぱいこのおかずがあれば、野菜がいくらでもモリモリ食べられます! ...
材料: コマ切れ肉(牛or豚)、玉ねぎ(みじん切り)、しょうが(チューブ)、にんにく(チュー ...

タレ3役!香味野菜モリモリ冷しゃぶ&素麺

薬味たっぷりで夏バテや夏風邪対策にぴったり!和風の香草とパクチーが合う!タレは素麺や ...
材料: 豚肉(しゃぶしゃぶ用)、大根おろし、レタスなど葉物、ミョウガ、パクチー、生姜すりおろ ...

大根おろし汁リサイクル♪ほっくり旨おかゆ

風邪や夏バテ、ダイエットに!大根おろしの絞り汁をたっぷり入れることで、野菜の旨みが増 ...
材料: お米、だし汁、大根おろしの汁、薄口醤油、みりん、酒