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野菜350g。
野菜350g。 のキッチン
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1日1人野菜350g、お魚を週に2、3回食べることを目標に。(*´-`)急な来客 ...

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手軽に緑黄色野菜。オクラナスパプリカ

素揚げしない！ヘルシー&濃厚で野菜が取れる。 大切り野菜で時短！超簡単。
材料： オリーブオイル、オクラ、なす、パプリカ、酒（まる)、顆粒和だし、塩胡椒、砂糖、醤油、 ...