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W高タンパク質ヘルシー麻鶏豆腐
w高タンパク質のヘルシー麻婆豆腐風！見た目はこってり味はヘルシーだけど、ご飯も進む。
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材料：
鶏胸肉ひき肉、木綿豆腐、トマトペースト、オイスターソース、オリーブ油、花椒、塩、唐辛
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超簡単楽ベーコントマトパスタ。塩のみ
ほぼほったらかしの超楽美味しいパスタです！トマト缶を使わないで濃厚な旨味で味付けは塩
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材料：
にんにくみじん切りオイル漬け、塩、オリーブオイル、ベーコン、トマト、玉ねぎ、赤唐辛子
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