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野菜350g。
野菜350g。 のキッチン
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1日1人野菜350g、お魚を週に2、3回食べることを目標に。(*´-`)急な来客 ...

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サバ缶白菜ペペロンチーノ

サバ缶と白菜で味の絡むパスタ。
材料： サバ缶、味噌

ギーとゴロゴロ豚肉じゃが

ギー（油）と豚ブロック赤身肉で濃厚でもヘルシーな肉じゃがに。
材料： じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、インゲン、赤身豚ブロック肉、塩、酒、砂糖、醤油、ギー