袋で簡単☆肉汁あふれる和風ハンバーグ
肉汁あふれるハンバーグを手軽に♪
保冷剤の上で袋に入れてこねる事により、常に冷たさキ
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材料：
合い挽肉、塩、ナツメグ、玉ねぎ、卵、麩、牛乳、サラダ油、★ポン酢、★醤油、★酒・みり
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野菜でトロトロ美味しい☆子供の甘口カレー
いろんな野菜を入れた甘口子供カレーです。
たくさん作って冷凍で小分け保存にも。
材料：
ルウ、玉ねぎ、にんじん、ズッキーニ、さつまいも、コーン、☆にんじん・じゃがいも、水、
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子供が好きな☆たらこ鮭ひじき炊き込みご飯
子供が大好きなたらこを炊き込みご飯にしました。
せっかくなので栄養とれる具材も一緒に
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材料：
米、人参、しめじ、ひじき、生姜（なくても可）、鮭、たらこ、酒・みりん、醤油、和風だし
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