すぅー子さんのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが395万品

□ひとり暮らしの常備菜作り健忘録的なもの。□肉料理はあまりしません。□料理センス ...

おから煮物【卯の花】

卯の花を作るのを覚えたら、市販のお惣菜は買う気になれません。冷凍しても食べられまし ...

材料：おから、★乾燥ひじき、★しいたけ、★ごぼう人参水煮、★長ネギ、★つと巻き(かまぼこ) ...

お肉入ってないので、さっぱりながらも、しっかり食事。

材料：玉うどん(or冷凍うどん)、にんじん、しいたけ、ごぼう、ほうれん草、あげ、たまご、★ ...

端くれ野菜もぎりぎりまで、食べます。

材料：キャベツ、アスパラ、冷凍いんげん、●ぽん酢、●酢、●粒マスタード、●しょうゆ

アスパラとバターの組み合わせは正義です。

材料：アスパラ、◎バター、◎水、◎レモン汁、塩コショウ

見た目は悪いですが、歯ごたえバッチリです。

材料： ◎れんこん、◎ひらたけ、◎黒こんにゃく、◎ごぼう、ごま油(炒め油)、水、★めんつゆ( ...

お弁当にいい常備菜をと思い、余っていた焼き鮭と冷凍いんげんで。

材料：冷凍いんげん、焼き鮭、●全卵、●顆粒コンソメ、●牛乳

マヨネーズ不使用。ローカロリーを目指しましたが…(*＿*;)

材料：スパゲティorマカロニ、ツナ缶、きゅうり、冷凍ミックスベジタブル、キャベツ、玉ねぎ、 ...