食べたものが体を作る!子供には素材を選んで、無添加のものを出来るだけ食べさせてあ ...

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レタスの保存&ちょっと時短!

レシピではないけれど、レタスの保存&サラダなどの調理時間がちょっと短くなります。
材料: レタス(小)、タッパー、またはポリ袋

ホンモノみたい♪おからのマーラーカオ

いつもの生おからのマーラーカオを、パウダーに変えてみたところ、きめ細かく普通のマーラ ...
材料: おからパウダー、水、★たまご、★砂糖、★黒砂糖、★コンデンスミルク、★ココナッツミル ...

おから蒸しパン♡マーラーカオ風

大好きなマーラーカオを、大好きなおから蒸しパンで作ってみました。罪悪感なくお腹いっぱ ...
材料: 生おから、たまご、砂糖、黒蜜、練乳、酒、醤油、重曹、ベーキングパウダー、ココナッツパ ...

幼児食*人参のカレーピラフ風炒飯

偏食くんがおかわりするお気に入りメニュー。 これにピーマン(みじん切り)プラスしても ...
材料: ご飯、人参、カレー粉、塩(胡椒)、水、油(バター)

マリブ風♡ココナッツ&パイナップルアイス

かなり前に期間限定で発売されたハーゲンダッツのマリブ。これに似せて作ったココナッツと ...
材料: ココナッツミルクパウダー、砂糖、コーンスターチ、牛乳、生クリーム、パイナップル缶詰

野菜嫌いのお子様カレー

野菜のペーストがルーになるので、野菜嫌いの子供もパクパク食べてくれる一品。母の覚書で ...
材料: じゃがいも(中)、人参(小さめ)、玉ねぎ(中)、かぼちゃ、水(茹でる用)、カレールー ...

夏の簡単ランチ♪冷やし食べラー麺

中華麺やおうどんでどうぞ。 時間があれば、ゆで卵やキュウリや揚げナスあわせても良いで ...
材料: 中華麺、★醤油、★オイスターソース、★牛乳または豆乳、★鶏ガラスープ(顆粒)、食べる ...

シンプルなおからのバニラクッキー

材料も味もシンプルな、おからパウダーを使ったクッキーです。ダイエット中の私のおやつ、 ...
材料: おからパウダー、小麦粉(米粉)、砂糖、バター、たまご、米油、メープルシロップ、牛乳、 ...

豚バラと豆のトマト煮込み

MUJIカフェの茶美豚と豆の煮込みの再現。メインにも付け合わせにもぴったりです。
材料: 豚バラ焼肉用厚切り、ミックスビーンズ、玉ねぎ、押し麦、にんにく、小麦粉、★トマト缶、 ...

大体再現、MUJIのポテトサラダ

MUJIカフェのコーンクリーム風のポテトサラダ、大体再現できたかな、と。
材料: じゃがいも、粉末コーンスープの素、たまご、むき枝豆、マヨネーズ、塩コショウ