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ピーマンの親子炒め煮
運良くピーマンの葉っぱが手に入ったので、ピーマンの実(無農薬)と甘辛炒め煮しました。
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材料：
ピーマン、ピーマン葉っぱ、水、砂糖、醤油、味醂、塩、サラダ油、ごま油、かつおぶし
簡単❤冷やしうどん
夏のメニューの定番
ツナとコーンの缶詰があれば
簡単、美味しい、バランス良い
さっぱ
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材料：
うどん玉、キュウリ、トマト、人参、オクラ、ワカメ、ツナとコーンの缶詰、めんつゆ、マヨ
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393万
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