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混ぜるだけ♪ヘルシー辛いカニフェ？！
春菊を生でって食べたことなく、カルチャーショックでした♪ピリ辛で、おかずにもきりっと
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材料：
かにかま、春菊、きゅうり、ネギ、☆味噌、☆豆板醤、☆酢、☆コチュジャン(なくても可）
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薬味たっぷりダイエットカルパッチョ
ノンオイルってあまり食べた気がしない・・・
でもパンチのきいた薬味で不思議と満足感
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材料：
ニッスイ 海からサラダフレーク、みょうが、紫蘇、しょうが、ねぎ、きゅうり、チューブ生
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