浅田飴が運営する低カロリー&低糖質レシピサイト。500以上の女子栄養大学香友会や ...

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マンゴープリン

マンゴーの香りとなめらかさをシンプルに生かします。マンゴーのオレンジ色は抗酸化作用を ...
材料: マンゴー(皮と種を除く)、卵、粉ゼラチン、水、A 無脂肪牛乳、A 水、シュガーカット ...

グレープフルーツのヨーグルトかけ

くだものの酸味にちょっと弱い人も、甘いヨーグルトをかけると、おいしく食べられます。
材料: グレープフルーツ、無脂肪プレーンヨーグルト、シュガーカットゼロ、ミントの葉

すいかのポンチ

フルーツたっぷりのすいかの器に炭酸を注ぐと、夏がシュワッと弾けます!
材料: 小玉すいか、オレンジ、メロン、パイナップル(生)、ブルーベリー、シュガーカットゼロ、 ...