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マンゴープリン
マンゴーの香りとなめらかさをシンプルに生かします。マンゴーのオレンジ色は抗酸化作用を
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材料:
マンゴー(皮と種を除く)、卵、粉ゼラチン、水、A 無脂肪牛乳、A 水、シュガーカット
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グレープフルーツのヨーグルトかけ
くだものの酸味にちょっと弱い人も、甘いヨーグルトをかけると、おいしく食べられます。
材料:
グレープフルーツ、無脂肪プレーンヨーグルト、シュガーカットゼロ、ミントの葉
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