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干し柿
あんぽ柿 干し柿
材料: 渋柿、硫黄
茹でゴーヤのおかか醤油和え
ゴーヤを茹でて醤油と鰹節と胡麻油と粉末ダシをかけるだけ!簡単です。ほかほかでもいいし
...
材料: ゴーヤ、醤油、胡麻油、鰹節、粉末ダシ(無くても可)、塩
ぼんじりのタレ漬け唐揚げ
カロリーの高いぼんじりを唐揚げにし、更にタレ漬けでカロリー大幅向上。
材料: ぼんじり、醤油、生姜、ニンニク、酒(A)、醤油(A)、砂糖(A)、鷹の爪(A)、片栗
...
ぼんじりの下処理
安い ぼんじり の基本処理方法。そのままでも骨を口から出せば食べれますが、食べ難
...
材料: ぼんじり、アルコール(40度以上)
コストコサーモンで自家製スモークサーモン
コストコのサーモンでのスモークサーモン。慣れれば簡単
材料: コストコのサーモン、クレイジーソルト(無い場合は塩で10%)、砂糖(三温糖)、胡椒、
...
ソイ・ベシャメル(豆乳ホワイトソース)
ヘルシーな豆乳を使ったベシャメルです。そのまま牛乳でも出来ます。
材料: 豆乳、小麦粉、バター、塩
奈良漬け
自家製の為の簡易型奈良漬け。
材料: 白瓜、塩、粕、砂糖(粗目が良いらしい)
梅干し
毎年の覚え書き
材料: 梅干し、塩、赤紫蘇、焼酎
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