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風邪予防レシピ☆とろ~りれんこんのスープ

とろりとした喉ごしと、しょうがの風味で体がぽかぽか温まるスープです♪
材料: れんこん、ほたて貝柱(缶)、しょうが、水、白だし、青ねぎ

めんつゆで簡単♪たたきごぼう

めんつゆで失敗なしのたたきごぼう♪おせちや常備菜にどうぞ☆
材料: ごぼう、めんつゆ、酢、すりごま

ぶりのエスカベッシュ

魚と野菜がたっぷり食べられる、お手軽ヘルシーな洋風南蛮漬けです♪
材料: ぶり、にんじん、たまねぎ、ピーマン、小麦粉、サラダ油、塩、こしょう、イタリアンパセリ ...

早春じゃがいもと菜の花のミモザサラダ

温野菜にミモザをかけて♪ひと足早く春を感じられるサラダです。
材料: 早春じゃがいも、菜の花、たまねぎ、にんじん、ゆで卵、フレンチドレッシング(市販)

純輝鶏肉団子と九条ねぎの焼あごだし鍋

肉団子と九条ねぎを7種の出汁をブレンドした焼あごだし鍋つゆでどうぞ。
材料: 焼あごだし鍋つゆ(市販)、純輝鶏肉だんご(5種の野菜)、純輝鶏肉だんご(軟骨鴨脂)、 ...

ボリュームあり♪安納芋とりんごのサラダ

濃厚な甘みの安納芋を、りんごとヨーグルトでさっぱり仕立てのサラダに♪
材料: 安納芋、りんご(皮、芯を除く)、ロースハム、レタス、トップバリュ 3種のミックスナッ ...

昆布茶が決め手☆酸っぱすぎないなます

昆布茶のうまみでまろやかに♪なますを食べやすくアレンジしました。
材料: 大根、にんじん、塩、いりごま(白)、昆布茶、酢、砂糖

ぽかぽか温まる☆根菜の豆乳みそポトフ

まろやか豆乳みそスープにしょうがを加えた、冬にぴったりのポトフです♪
材料: 生ウインナー(冷凍)、かぶ、じゃがいも、にんじん、れんこん、ブロッコリー、顆粒コンソ ...

とろ~り♪白菜のトマトミルフィーユ鍋

やわらか白菜にお餅がとろ〜り♪コクのあるトマトスープのお鍋です☆
材料: 白菜、ベーコン、スライス餅(しゃぶしゃぶ用)、あらびき黒こしょう、粉チーズ(お好みで ...

簡単!トマトとまぐろの和風ワカモレあえ

わさびで和風スパイシー♪アボカドとまぐろの相性の良さが際立ちます☆
材料: トマト、まぐろ、アボカド、たまねぎ、ライム、オリーブ油、しょうゆ、わさび、塩、こしょ ...