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”おいしい”と”簡単” でも 手を抜かない! パッパと作れ
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”おいしい”と”簡単” でも 手を抜かない!
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鮭と大葉のさっぱりお寿司
ちゃっかり鮭のほぐし身と大葉・ごまを混ぜるだけ!
材料: 焼鮭のほぐし身、大葉、ごま、すし酢、お米、もち麦
豆乳で バナナ蒸しパン
バナナ入りの蒸しパンと抹茶入りの蒸しパン
材料: ホットケーキミックス、バナナ、抹茶の粉、たまご、豆乳(無調整)
簡単 酢タコ
ほんとに簡単 酢タコ
材料: タコ、きゅうり、砂糖、酢
包み方に技あり!鮭のホイル焼き
ほんのりバター風味のホイル焼き。 ホイル焼きは 包み方にひとひねり!
材料: 鮭切り身、キャベツ(千切り)、人参(千切り)、マーガリン(またはバター)、塩コショウ
喫茶店風ミックスサンドウイッチ
ボリューム満点!おいしいサンドウィッチ!!
材料: 山パン(6枚切)くらいの厚さ、粒マスタード、マヨネーズ、マーガリン、ケチャップ、たま
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ぶどうの飾り切り
おいしい ぶどうをよりおいしく!
材料: ぶどう
納豆とにらの卵焼き
栄養いっぱいカラフル卵焼き!
材料: たまご、にら、納豆、☆納豆用の醤油、☆卵焼き用の醤油、☆卵焼き用片栗粉、☆サラダ油
そうめんの魚貝あんかけ
いつもの「そうめん」じゃあものたりない!そうめんの湯出方にポイントあり!
材料: そうめん、キャベツ(ざく切り)、にんじん、かぼちゃ、ゴーヤ、シーフードミックス(冷凍
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つぶあんのおまんじゅう
自家製あんこのおまんじゅう
材料: 米粉、すりおろした山芋、水、あんこ
あんこ(つぶあん)
簡単。圧力鍋で作る 小倉餡!
材料: 大納言小豆、グラニュー糖、塩
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