料理大好き❤健康食コーディネーターの資格とりました。

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もやしのさっと和え

簡単、美味しい副菜です。青海苔の香りがすごくいいです。
材料: もやし、ハム、麺つゆ、酢、鶏ガラスープの素、青海苔、胡麻油

簡単エリンギいっぱいきんぴら

エリンギとごぼうの食感が楽しく残ったらぜひお弁当にどうぞ。
材料: エリンギ、人参、ごぼう、麺つゆ、醤油、みりん、砂糖、サラダ油、胡麻油

さっと美味しい焼うどん

ソースを少し加えるととても美味しくなります。
材料: うどん、もやし、長ネギ、塩こしょう、麺つゆ、ソース、かつお節、紅生姜

油揚げの玉子詰甘辛煮

甘辛い味でお弁当にもぴったり、一晩冷蔵庫に寝かせると味もしみしみです。
材料: 油揚げ、ちくわ、人参、里芋(冷凍)、水、ほんだし、砂糖、酒、みりん、醤油

簡単もやし中華丼

仕上げの胡麻油がうまさをぐんとアップさせます。
材料: もやし、人参、ニラ、生姜、ニンニク、塩こしょう、鶏ガラスープの素、醤油、片栗粉、水、 ...

簡単玉子お好み焼き

切って重ねてお弁当にとても美味しいです
材料: 玉子、紅生姜、カットキャベツ、サラダ油、青のり

簡単バジル風味の鶏肉のトマト煮込み

ごはんにもパンにも合います。バジルの風味がとてもいいです。
材料: 鶏肉、玉ねぎ、ジャガイモ、トマト水煮缶、トマトケチャップ、しめじ、トマトケチャップ、 ...