低糖質！高野豆腐サンドイッチ
高野豆腐で簡単にヘルシーなサンドイッチが楽しめます♪もちろん小麦不使用です。
材料：
高野豆腐、人参、アボカド、きゅうり、トマト、ブロッコリースプライト、★オリーブオイル
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★グルテンフリー★じゃがいもチヂミ
実はじゃがいもにはビタミンC、カリウムが豊富に含まれています！大量にじゃがいもの栄養
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材料：
じゃがいも 中、人参 中、ニラ、＊ごま油、＊オイスターソース、＊酢、米粉（小麦粉）
じゃがいものコロコロ照り焼き
子どもに大好評！食べたら手が止まらない！？やみつきになるじゃがいもレシピです♪
材料：
じゃがいも、シャドークイーン（写真に載っている紫じゃがいも）、片栗粉、醤油、マヨネー
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