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オレンジジュースで！簡単キャロットラペ
オレンジジュースに浸ける事でほんのり甘い、子供でも食べやすいラペに仕上がりました。
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材料：
にんじん、オレンジジュース、●オリーブオイル、●はちみつ、●レモン汁、●塩、●黒胡椒
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甘すぎない！簡単にんじんのグラッセ
そのままでも！ステーキの付け合わせにも！
材料を入れて放置できて、手間なし◎
ほんの
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材料：
にんじん、●水、●バター、●コンソメキューブ、●砂糖、●ローリエ、パセリ、黒胡椒
わさびが決め手！アボカドとツナのディップ
簡単混ぜるだけ、ワインのおともに✨
バケットにのせたり、チーズを挟んで
サンドイッチ
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材料：
アボカド（やわらかめ）、ツナ缶、マヨネーズ、わさび、黒胡椒
ディルとマスタードのポテトサラダ
マスタードとディル。レモンの酸味が効いた大人なポテトサラダです✨ さわやかな味付けが
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材料：
じゃがいも、●レモン汁、●あらびきマスタード、●マヨネーズ、●ディル、塩胡椒
水切りヨーグルトとさつまいものデリ
ヨーグルトの酸味とさつまいもの甘みが癖になる✨
ちょっとおしゃれなご飯にも使えるサラ
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材料：
さつま芋、ヨーグルト、塩、●マヨネーズ、●はちみつ、○塩胡椒、○パセリ、○オリーブオ
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クリームチーズでレバームース（ペースト）
生クリーム代用レシピ！
味には遜色なく、手軽に美味しくできちゃいます✨
お酒のお供や
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材料：
レバー、牛乳、たまねぎ、バター、にんにくチューブ、●赤ワイン、●タイム、●ピンクペッ
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【簡単映え副菜】アーリーレッドのマリネ
レモンとタイムが効いた味も見た目も爽やかなマリネ。
作りおいて一品欲しい時やお弁当に
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材料：
アーリーレッド（レッドオニオン）、パプリカ 赤／黄（あれば）、●オリーブ油、●レモン
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実は美味しい！さつまいもの蔓のきんぴら
実はシャキシャキで美味しいさつまいものつる。
白米に合うように濃いめに味をつけている
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材料：
さつまいもの蔓、●醤油、●酒、●砂糖、●和風だし、●鷹の爪、ごま油
