お酒大好きだけど糖質は控えたい毎日 美味しく食べたい私と主人との楽しみの食事を記 ...

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糖質オフなマフィン

小麦粉無しなので糖質オフです
材料: アーモンドパウダー、おからパウダー、ベーキングパウダー、パルスイート、オリーブオイル ...

うすあげ餃子

糖質オフな餃子がたべたかったからですが以外に餃子の皮で巻くより簡単でボリューム満点
材料: 豚ひき肉、キャベツ、ニラ、稲荷用うすあけ、鶏ガラ顆粒、ゴマ油、生姜チューブ、ニンニク ...

レンコンとカリカリベーコンのサラダ

レンコンのシャキシャキ感がとっても美味しいです
材料: レンコン(細いサイズ)、ブロッコリー、ベーコン、塩、マヨネーズ、ブラックペッパー

白菜とカニカマのサラダ

切るだけの簡単サラダ
材料: 白菜、カニカマ、酢、砂糖、マヨネーズ、白ゴマ、塩

麺つゆでジャーマンポテト

お酒のつまみやお弁当にも簡単に作れて美味しいです
材料: じゃがいも、ウインナー、バター、2倍濃縮麺つゆ、塩・こしょう、ブラックペッパー

鳥もも肉の照り焼き

しっかりとした味で冷めても美味しいです
材料: 鳥もも肉、醤油、酒、みりん、砂糖、にんにくチューブ

旨辛中華風唐揚げ

中華風でしっかりとした味に仕上がります
材料: 鳥もも肉、おろし生姜、鶏ガラ顆粒、こしょう、ゴマ油、A 醤油、砂糖、酢、片栗粉、小 ...

節分の巻き寿司 2種

味はしっかり目につけた方が美味しいです
材料: 米、酢、砂糖、サニーレタス、きゅうり、卵やき、カニカマ(普通サイズ)、ツナ缶、マヨネ ...