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ふにゃふにゃママ
ふにゃふにゃママ のキッチン
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お酒大好きだけど糖質は控えたい毎日 美味しく食べたい私と主人との楽しみの食事を記 ...

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ししとうとじゃこの甘辛炒め

ししとうの苦味と甘辛位味付けが美味しいです
材料： ししとう、じゃこ、醤油、酒、砂糖、ごま油

糖質オフな長芋のふんわり焼き

長芋のトロトロ感と優しい味でとっても美味しいです
材料： 長芋、生姜、刻みネギ、卵、白だし、油

春キャベツのあっさりお浸し

春キャベツの柔らかさと甘みがとっても美味しいです
材料： キャベツ、人参、白胡麻、醤油、白だし、生姜チューブ、胡椒（無くてもOK）

糖質オフ　白菜のお好み焼き風

白菜がモチモチしてとても美味しいです 糖質オフが気にならないのなら普通のお好み焼き粉 ...
材料： 白菜、卵、紅しょうが、青ネギ、だしのもと、油、豚、海老、牛肉、中濃ソース、マヨネーズ ...

糖質オフちらし寿司

カロリーと糖質オフなのが罪悪感無しで食べれます
材料： お米、酢、パルスイート、筍、人参、ごぼう、高野豆腐、醤油、ラカント、糖質オフみりん、 ...