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お酒大好きだけど糖質は控えたい毎日 美味しく食べたい私と主人との楽しみの食事を記
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お酒大好きだけど糖質は控えたい
毎日 美味しく食べたい
私と主人との楽しみの食事を記録にのこしたいです
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我が家の唐揚げ
カラッと揚がってとってもおいしいです 醤油の量で味の濃さを調節して下さいね
材料: 鶏モモ肉、ニンニクチューブ、生姜チューブ、酒、醤油、マヨネーズ、片栗粉
ゴボウと牛肉のしぐれ煮
ごぼうのシャキシャキ感と牛肉の旨味で美味しいです
材料: ゴボウ、牛肉、糸こんにゃく、醤油、砂糖、みりん、しょうかチューブ、ゴマ油
炊飯器で簡単手羽元煮
炊飯器で簡単お料理です
材料: 手羽元、茹でタマゴ、醤油、酢、酒、水、砂糖、和風出汁の素
かぼちゃサラダ
かぼちゃの甘みでとっても美味しいサラダです
材料: かぼちゃ、玉ねぎ、きゅうり、マヨネーズ、しお、ブラックペッパー、レモン汁
レンコンとひじきの簡単サラダ
レンコンのシャキシャキ感と時短・簡単で美味しいですよ
材料: レンコン、乾燥ひじき、ブロッコリー、冷凍枝豆、マヨネーズ、ポン酢、塩・ブラックペッパ
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鳥ミンチでロール白菜
優しいお味です
材料: 白菜、鳥ミンチ肉、豆腐、玉ねぎ、えのき茸、片栗粉、醤油、酒、和風出汁の素、醤油、酒、
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糖質オフのニラチヂミ
糖質を気にせず大好きなチヂミを食べたかったから小麦粉無しで作ってみました
材料: ニラ、卵、豚バラ、鶏ガラ顆粒、マヨネーズ、ゴマ油、(豆板醤)、(人参)
キャベツとサバの水煮缶のマヨ炒め
身体に良いサバの水煮缶を使って簡単に調理したかったけど簡単過ぎでも美味しいです
材料: キャベツ、サバの水煮缶、マヨネーズ、醤油、鶏ガラ顆粒
あさりとワカメの炊き込みご飯
あさりの出汁が出た美味しい炊き込みご飯
材料: お米、あさりのむき身、ワカメ、◉醤油、◉酒、◉塩、◉和風ダシの素、⚫︎醤油、⚫︎酒、
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簡単はんぺんのエビ寄せフライ
調味料いらずの簡単なフライです
材料: はんぺん、大葉、玉ねぎ、エビ、片栗粉、揚げ油
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