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北陸3県の生協(とやま生協・コープいしかわ・福井県民生協)を会員とする事業連合で
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北陸3県の生協(とやま生協・コープいしかわ・福井県民生協)を会員とする事業連合です。CO・OP商品など、コープ北陸で取扱っている商品をつかったレシピをメインに紹介しています。
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豚肉とトマトのニンニク炒め
切って炒めるだけなので簡単です☆
材料: 豚バラブロック、トマト、にんにく、レタス、サラダ油、塩コショウ、CO・OPコンソメ
ヘルシーピカタ
豚肉で夏バテ解消☆
材料: HCOOPこだわりロースハムスライス、豚もも薄切り肉、ほうれん草、とろけるスライスチ
...
ささ身の梅肉和え
ささみがしっとりで食べやすいですよ☆
材料: 鶏ささみ、きゅうり、梅干、片栗粉
牛肉のしぐれ煮丼
しぐれ煮でご飯が進みます☆
材料: 牛こま切れ、しょうが、ご飯、醤油、みりん、酒、砂糖
豚肉とかぼちゃの甘味噌炒め
こってり味でご飯が進みます☆
材料: 豚もも薄切り肉、かぼちゃ(冷凍)、酒、醤油、みりん、にんにくの芽、サラダ油、塩コショ
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チョットすき焼き
ご飯にのせれば、すきやき丼にも☆
材料: 牛薄切り肉、玉ねぎ、舞茸、えのき、糸こんにゃく、春菊、長ネギ、焼き豆腐、たまご、醤油
...
肉団子鍋
身体の中から温まります☆
材料: 白菜、鶏ミンチ、たまご、片栗粉、春菊、生くずきり、だし昆布、醤油、七味唐辛子、水
タンドリーチキン
クリスマスのメニューに☆
材料: 鶏手羽元、塩コショウ、レタス、トマト、CO・OPプレーンヨーグルトビフィズス菌入、に
...
ヨーグルト風味タンドリーチキン
タレに漬け込んで焼くだけ☆
材料: 鶏もも肉、レタス、ミニトマト、塩コショウ、油、CO・OPプレーンヨーグルトビフィズス
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鶏肉のヨーグルトマヨネーズ焼き
ヨーグルトとマヨネーズのソースだから、簡単にできますよ☆
材料: 鶏もも肉、玉ねぎ、しいたけ、カレー粉、塩コショウ、小麦粉、サラダ油、CO・OPプレー
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