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クリスマスディナーに♪ローストチキン☆
鶏もも肉で作っちゃう、手軽でおいしいローストチキン☆切ってのせたらあとはオーブンにお
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材料：
鶏もも肉、○塩、○オールスパイス、じゃが芋、玉ねぎ、人参、椎茸、ミニトマト、パプリカ
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ハムのマリネ♪
レモン汁を使って作ったマリネ液。子供にも食べやすいさっぱり味に出来ました(*^_^*
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材料：
玉ねぎ、人参、パプリカ(赤)、キュウリ、ハム、☆酢、☆レモン汁(ポッカレモン)、☆砂
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鶏とズッキーニのカレーグラタン
カレー＆グラタンの子供大好きゴールデンコンビ。ズッキーニがあっという間になくなっちゃ
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材料：
鶏もも肉、ズッキーニ、☆カレールー、☆牛乳、☆塩コショウ、ピザ用チーズ、ミニトマト
ズッキーニとジャガイモのマヨぽん炒め
あっという間に出来ちゃう1品。
マヨネーズのコクとポン酢の酸味が食欲をそそりますよ～
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材料：
ズッキーニ、じゃがいも(中)、☆ポン酢、☆マヨネーズ、ブラックペッパー
キャベツの冷製ポタージュ
キャベツをたっぷり使ったポタージュです。キャベツの甘味がいい感じですよ。暑い日には冷
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材料：
キャベツ、玉ねぎ、バター(マーガリン可)、☆水、☆コンソメ、▲牛乳、▲砂糖、▲塩、パ
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アスパラとしめじの洋風ソテー
アスパラを洋風に炒めたら、いい感じのが出来ました。アスパラの甘さを満喫できますよ～。
材料：
アスパラ、しめじ、ハム、オリーブオイル、にんにく(みじん切り)、☆酒、☆コンソメ(顆
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