高1、中1、小4の男の子3人のパワフルママです。パパっと簡単に,でも満足のいく( ...

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おつまみに♪砂肝のネギ塩レモン炒め

砂肝が塩・ネギ・レモンと出会ったら、箸がとまらなくなりました(#^.^#) 酒の肴に ...
材料: 砂肝、万能ネギ、☆酒、☆塩、☆すりおろしにんにく、☆レモン汁(ポッカレモン)、☆砂糖 ...

キュウリのぽん酢漬け

味ぽんを使ったら、あっという間にキュウリの漬け物が出来ちゃいました。(^^♪
材料: キュウリ、塩、☆ポン酢、☆砂糖

ハムのマリネ♪

レモン汁を使って作ったマリネ液。子供にも食べやすいさっぱり味に出来ました(*^_^* ...
材料: 玉ねぎ、人参、パプリカ(赤)、キュウリ、ハム、☆酢、☆レモン汁(ポッカレモン)、☆砂 ...

鯖缶となすの中華風

鯖缶となすを中華だれで、冷たくさっぱりといただきましょ(*^_^*)
材料: 鯖缶、なす、白髪ねぎ、☆ポン酢、☆砂糖、☆ごま油、☆鯖缶の汁

キュウリの鯖缶和え

鯖の水煮缶をツナ缶のように使ってみました。ツナ缶同様、美味しく出来ましたよ~(^^♪
材料: キュウリ、鯖の水煮缶、☆マヨネーズ、☆酢、☆オリーブオイル、ブラックペッパー

だし不要!鯖缶de夏チゲ

鯖の水煮缶を使ったら、だしを使わなくても美味しく出来ました!夏野菜と豆腐を使った夏の ...
材料: 鯖の水煮缶、木綿豆腐、キムチ、トマト、ピーマン、☆酒、☆醤油、☆コチュジャン、ごま油 ...

鶏とズッキーニのカレーグラタン

カレー&グラタンの子供大好きゴールデンコンビ。ズッキーニがあっという間になくなっちゃ ...
材料: 鶏もも肉、ズッキーニ、☆カレールー、☆牛乳、☆塩コショウ、ピザ用チーズ、ミニトマト

ズッキーニとジャガイモのマヨぽん炒め

あっという間に出来ちゃう1品。 マヨネーズのコクとポン酢の酸味が食欲をそそりますよ~ ...
材料: ズッキーニ、じゃがいも(中)、☆ポン酢、☆マヨネーズ、ブラックペッパー

鯖の水煮缶de大根の煮物

鯖の水煮缶を使って作る大根の煮物。 鯖缶の旨味を大根が吸って美味し~(#^.^#)
材料: 鯖の水煮缶、大根、人参、生姜、☆水、☆醤油、☆酒、☆みりん、☆和風だしの素

鯖味噌缶のみぞれ和え

調味料は鯖味噌缶の汁だけ。しかも、火を一切使わないで出来ちゃうよ。 冷たく冷やして召 ...
材料: 鯖味噌缶、大根、キュウリ