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茨城県高萩市
茨城県高萩市 のキッチン 公的機関
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茨城県高萩市の公式キッチンです。高萩大使でベトナム料理研究家の鈴木珠美さん考案レ ...

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「やみつきがりササミ」定食❽

写真中央上のレシピです。二つの材料で簡単調理！名前の通りやみつきになりますよ。
材料： がり、ササミ

「ゴールドキウイ～ヨーグルト添え」定食❼

写真左上のレシピです。ゴールドキウイにレーズンとヨーグルトを添えると栄養のバランスも ...
材料： ゴールドキウイ、レーズン、ヨーグルト

「小松菜のお浸し」定食❻

写真右上のレシピです。小松菜は茨城県が生産量上位の野菜です。
材料： 小松菜、かつお節、めんつゆ

「トマトとオクラのさっぱり和え」定食❺

写真中央右上のレシピです。もう一品ほしい時にどうぞ！
材料： ミニトマト、オクラ、塩、レモン酢

「じゃが芋とひじきのサラダ」定食❹

写真中央左左のレシピです。クリームチーズの酸味が爽やかなサラダです。
材料： じゃが芋、★ひじき、★とうもろこし、★枝豆、★すりごま、クリームチーズ、マヨネーズ

「魚（ぎょ）蓮根挟み焼き」定食❸

写真右下のレシピです。茨城県は蓮根の生産量日本一です。
材料： 蓮根、魚肉ソーセージ、★玉ねぎ、★コンソメ、★片栗粉、★ケチャップ、★しょうゆ、★た ...

「栄養満点茨城野菜の味噌スープ」定食❷

写真中央のレシピです。茨城県で採れた野菜がたっぷり入っています。お腹いっぱいになりま ...
材料： 味噌、水、干ししいたけの戻し汁、大根、人参、わかめ、キャベツ、干ししいたけ、生姜、小 ...

「炊き込み風鮭ご飯」定食❶

写真左下のレシピです。ご飯に混ぜるだけなので、時間のないときにおすすめです。
材料： お米、水、鮭フレーク、昆布だしの素、三つ葉