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カボチャのスープ
メインはカボチャ！
ジャガイモ(レシピID:921034)やサツマイモ(レシピI
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材料：
カボチャ、タマネギ、長ネギ、水、牛乳、生クリーム（なくても可）、砂糖、塩、コンソメ顆
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チリアボサラダ スイートチリとアボガド！
アボガドソースがスイートチリとで上手い！
野菜は冷蔵庫の中のもので！大根やジャガイ
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材料：
アボガド、酢、タマネギ、スイートチリ、マヨネーズ、レタス、カイワレ大根、ピーマン、タ
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ポン酢 鍋にも付けダレとしても
食べる直前に気づく「買い忘れ」
あー・・・ショック極まりなし。
なら作ってしま
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材料：
醤油、酢、かつお節、カボス（レモン、ゆず等柑橘系）、ニラ、赤ワイン（日本酒でも可）
手の平でキュッと。海鮮シュウマイ
ちょっと残ってしまった具でシュウマイを。
道具は手の平。キュッとサクッと作れます
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材料：
剥きエビ、ホタテ、ニラ、長ネギ、A. 生姜、A. 塩、A. 胡椒、A. 片栗粉、A.
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