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nakarizu
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三人の子をもつ母です、レシピを考えている時と子供のおいしいの言葉と笑顔に毎日癒さ
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三人の子をもつ母です、レシピを考えている時と子供のおいしいの言葉と笑顔に毎日癒されてます♪食育実践プランナー資格あり♪ナチュラルフードコーディネーター指導員資格♪シェフ♪ペットにセキセイインコのビビちゃんがいます♪男の子だと聞いていたのに、最近卵を産んだ事で女の子だと判明(笑)インスタ,ユーチューブ始めました。
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バナナケーキ(ティッシュ箱サイズ)
しっとりした生地が人気♪
材料: L卵、グラニュー糖、薄力粉、ベーキングパウダー、バニラエッセンス、ラム酒(ラムダーク
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生パスタのガーリックベーコン(4人分)
手軽に生パスタ
材料: 冷凍栗かぼちゃ、薄力粉、L卵、水、オリーブオイル、塩、打ち粉、ベーコン、玉ねぎ、おろ
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パパット簡単豚肉炒め(2人前)
うま味たっぷり味つけはお茶漬けの素だけ♪
材料: 豚肉(ハーブ三元豚)、お茶漬けの素、キャノーラ油、にんにく(すりおろし)、梅干し
冬瓜と豚肉のヘルシー鍋(2人前)
ダイエットに効果的な冬瓜をどうぞ召し上がれ♪
材料: 冬瓜、豚肉薄切り、霜降りひらたけ、水菜、春雨(乾燥)、鰹だし、水、塩、チューブしょう
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手軽にチーズケーキ(20㎝)
きめ細かい生地が決め手♪
材料: L卵、グラニュー糖、バニラエッセンス、薄力粉、ベーキングパウダー、コープケーキ用マー
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おからクッキー
サクッと軽く食べやすいヘルシークッキー
材料: ドライおから、薄力粉、コープケーキ用マーガリン、グラニュー糖、すりごま(白)、卵黄
ツナマヨキャベツ(2人分)
チーズ入りでお酒のつまみにも良いですよ♪
材料: キャベツ、ちくわ、スライスチーズ、マヨネーズ、塩コショウ
かぼちゃとマシュマロのロールケーキ
不思議食感が新しいスイーツ♪
材料: L卵、コープケーキ用マーガリン、薄力粉、グラニュー糖、ベーキングパウダー、バニラエッ
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琉木綿とうふとキムチのふわふわ揚げ
混ぜて揚げるだけ。お弁当の1品に♪
材料: 琉木綿(木綿豆腐)、コープ和風キムチ、薄力粉、片栗粉
山東菜とシーチキンの簡単サラダ(2人分)
シャキシャキした歯ごたえのサラダです♪
材料: 山東菜、シーチキン缶、マヨネーズ、黒こしょう、梅干し、塩、お湯
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