三人の子をもつ母です、レシピを考えている時と子供のおいしいの言葉と笑顔に毎日癒さ ...

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チョコチップクッキー

我が家定番のチョコチップクッキー。サクサク生地が止まらない美味しさ♪
材料: コープケーキ用マーガリン、グラニュー糖、薄力粉、板チョコ、バニラエッセンス

ボリューム満点ゴーヤ炒め

お腹いっぱいになれる一品ですよ♪
材料: ゴーヤ、じゃがいも、ハーブ三元豚薄切り、ねじり糸こんにゃく、かつおだし、醤油、砂糖( ...

大根の魚肉ソーセージ詰め(3~4人分)

身体すっきり、ローカロリーの大根で綺麗になろう。
材料: 大根、魚肉ソーセージ、はんぺん、片栗粉、サラダ油

レディーサラダのヨーグルトソースかけ

レディーサラダとグラノーラのヘルシーサラダで綺麗にダイエット♪
材料: レディーサラダ、濃厚プチリーフ、スライスチーズ、フルーツグラノーラ、ヨーグルト(プレ ...

琉木綿とうふとうどんでもちもちおやき

とうふとうどんで、もっちもっちなおやきですよ♪
材料: 琉木綿とうふ(木綿とうふ)、うどん、薄力粉、もち粉、グラニュー糖、琉木綿豆腐、コープ ...

鮭団子と野菜の具だくさん味噌汁(5人分)

栄養丸ごとこの一杯で♪
材料: 鮭あら、白菜、人参、刻みネギ、小麦粉、片栗粉、味噌、水、塩、チューブしょうが

なんちゃってよもぎ餅(10個分)

残った乾燥よもぎ麺が大変身♪
材料: よもぎ麺、グラニュー糖(砂糖)、もち粉、ゆであずき缶