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マイルドな☆ほうれん草のマヨクリチー和え
とっても簡単でマイルドなサラダです♪クリームチーズとマヨネーズがよく合いますよ(^^
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材料：
ほうれん草、☆クリームチーズ、☆マヨネーズ、☆黒胡椒、☆塩、オリーブオイル
柚子胡椒deアボカドとこんにゃくの白和え
柚子胡椒でちょっと大人味の白和えが出来ました～☆まろやかな美味しいですよ。
材料：
アボカド、板こんにゃく、豆腐、塩、砂糖、めんつゆ（3倍濃縮タイプ）、柚子胡椒
色鮮やかな☆じゃがいものターメリック炒め
ターメリックでとても綺麗な色をした炒め物が出来ました。お弁当のおかずにも最適ですよ～
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材料：
じゃがいも、いんげん、大豆、オリーブオイル、塩、ブラックペッパー、ターメリック
プリプリde簡単★エビ玉丼
蟹の代わりにエビを使った、プリプリのエビ玉丼です♪子供にも大人にも大うけです。
材料：
卵、ピーマン、ねぎ、エビ、サラダ油、★水、★砂糖、★醤油、★酢、●片栗粉、●水、ご飯
ふわふわ～♪黒糖プルーンパン
黒糖とチョコレートシロップの色でこんがり～♪
ふわふわの焼き上がりです。
材料：
●強力粉、●ドライイースト、●塩、●ショートニング、●黒糖、●牛乳、●チョコレートシ
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キャベツとアンチョビのペペロンチーノ風
キャベツがシャキシャキ♪アンチョビの塩気と多めの黒胡椒がピリッと利いた、美味しくて簡
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材料：
スパゲティ、キャベツ、アンチョビ、にんにく、オリーブオイル、黒胡椒、塩
